Ken je dit? Je staat klaar voor een belangrijke presentatie en jouw lijf spant zich aan. Of je hebt een discussie met jouw leidinggevende of een van jouw medewerkers en je krijgt acute buikpijn, misschien wil je zelfs wel wegvluchten. In je hoofd ga je het analyseren of misschien wel rationaliseren. Je bent wellicht geneigd jouw eigen grenzen over te gaan óf juist die te weinig aan te geven en te voorzichtig te doen…

 Jouw lichaam als gids. Dat is een van de uitgangspunten van Reis van de Held in business en een belangrijke pijler in het werk van RvdH Tribe lid Anouk van Sprundel. Zicht krijgen op wat jouw lijf vertelt en daardoor bewuster kiezen.

Tijdens de ervaringsgerichte workshop Embodied Leadership, zul je ondervinden hoe jouw lichaam zich voelt in een situatie die voor jou veilig is én in een situatie waar het minder ontspannen of zelfs hard werken voor je is. Je gaat tijdens deze workshop ervaren hoe je in zo’n situatie een andere route kan bewandelen. Namelijk dat wat jij kan inzetten om weer terug te keren in verbinding, in contact met jezelf, vanuit veiligheid in je eigen lijf.

Tijdens deze middag staat jouw eigen beleving centraal. Daar gebruiken we onder andere yin yoga houdingen en lichaamsgerichte oefeningen voor. Hiervoor hoef je geen ervaring te hebben met yoga.

Mocht je interesse hebben, mail ons dan op info@reisvandeheldinbusiness.nl.

Deze middag wordt begeleid door Anouk van Sprundel als onderdeel van de RvdHib Tribe & Loes Verstappen als een van de gezichten achter Reis van de Held in business.